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Calories Quiche Aux Oignons



Calories Quiche Aux Oignons

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Combien de calories dans la tarte à l’oignon ? La tarte à l’oignon n’est pas un plat très calorique, mais son profil nutritionnel n’est pas très équilibré.
Composition Tarte aux oignons > Calories : 238 kCal, Protides : 4.7 g, Lipides : 18.2 g, Glucides : 14 g.
Il y a 195 calories (Kcal) dans 100 gr de Tarte aux oignons et aux dés de jambon. Une portion de Tarte aux oignons et aux dés de jambon (soit 215 gr) contient 424 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Tarte aux oignons et aux dés de jambon sont de 13gr de proteines, 27gr de glucides et 28 gr de lipides.
Les tartes et les quiches n’ont pas bonne réputation car il est vrai que ce sont des plats assez caloriques. Mais il est toujours possible de se faire plaisir sans abuser ou de réaliser des recettes allégées en calories pour les plus gourmandes. Combien de calories dans les tartes et quiches ? Souvent beaucoup car il y a …
May 11, 2006 – Je me suis amusée à compter les calories de cette tarte:2 oignons cuits (environ 150gr) :451 oeuf : 801 CS de crème fraiche liquide légére 15% : 352 feuilles de brick : 1201 CS de farine : 9020 gr de beurre : 120 480 calories + 1 salade assaisonnée =…
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Une variante de la tarte aux poireaux tout aussi gourmande ! N’hésitez pas à innover en essayant d’autres versions : poivrons, brocolis … tous les légumes sont permis !