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Calories Quiche Au Thon



Calories Quiche Au Thon

Combien de calories dans 100gr de Tarte à la Tomate et au Thon? Il y a 200 calories (Kcal) dans 100 gr de Tarte à la Tomate et au Thon. Une portion de Tarte à la Tomate et au Thon (soit 168 gr) contient 343 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Tarte à la Tomate et au Thon sont de 14gr de proteines, …
Il y a 266 calories dans 1 portion de Quiche au Thon Maison.
Il y a 362 calories dans 1 portion de Maison Quiche Thon Tomate.
Les tartes et les quiches n’ont pas bonne réputation car il est vrai que ce sont des plats assez caloriques. Mais il est toujours possible de se faire plaisir sans abuser ou de réaliser des recettes allégées en calories pour les plus gourmandes. Combien de calories dans les tartes et quiches ? Souvent beaucoup car il y a …
Trouver des informations caloriques et nutritionnelles pour Tarte Thon Tomates.
une boîte de thon au naturel en miettes – gruyère râpé – quatre tomates – crème fraîche épaisse – poivre. Préparation 1. Faire une pâte à tarte ou en acheter une toute faite (brisée ou feuilletée) et foncer un plat beurré ou huilé. 2. Couvrir le fond de la pâte d’une couche de moutarde. Emietter le thon et l’étaler sur la moutarde.
Valeurs Nutritives. Taille de Portion: 1 oz. par portion. Kilojoules, 297 kj. Calories, 71 kcal. Protéine, 2,06 g. Glucide, 3,57 g. Sucre, 0,09 g. Gras, 5,37 g. Gras Saturés, 2,52 g. Gras Monoinsaturés, 1,818 g. Gras Polyinsaturés, 0,693 g. Cholestérol, 31 mg. Fibre, 0,1 g. Sodium, 73 mg. Potassium, 32 mg …
Valeurs Nutritives. Taille de Portion: 1 pièce (1 / 8 à 23 cm de diamètre). par portion. Kilojoules, 2000 kj. Calories, 478 kcal. Protéine, 13,95 g. Glucide, 24,16 g. Sucre, 0,6 g. Gras, 36,35 g. Gras Saturés, 17,067 g. Gras Monoinsaturés, 12,313 g. Gras Polyinsaturés, 4,693 g. Cholestérol, 210 mg. Fibre, 0,7 g. Sodium, 492 mg.
Valeurs Nutritives. Taille de Portion: 100 g. par portion. Kilojoules, 1042 kj. Calories, 249 kcal. Protéine, 7,26 g. Glucide, 12,58 g. Sucre, 0,31 g. Gras, 18,93 g. Gras Saturés, 8,889 g. Gras Monoinsaturés, 6,413 g. Gras Polyinsaturés, 2,445 g. Cholestérol, 109 mg. Fibre, 0,4 g. Sodium, 256 mg. Potassium, 113 mg …
Valeurs Nutritives. Taille de Portion: 100 g. par portion. Kilojoules, 904 kj. Calories, 216 kcal. Protéine, 9,89 g. Glucide, 22 g. Sucre, 0,7 g. Gras, 9,64 g. Gras Saturés, 4,878 g. Gras Monoinsaturés, 2,872 g. Gras Polyinsaturés, 1,043 g. Cholestérol, 72 mg. Fibre, 1,1 g. Sodium, 274 mg. Potassium, 137 mg …